نام اثر : پوستر آموزشی ماساژ درمانی(یومِی هُو تراپی)
مؤلف : استاد محمّد رضا یحیایی
«دارای مدرک ليسانس يومی هوتراپی(ماساژدرمانی) از ژاپن (Grade3)»،
نقاش : سعید بختیاری ، چاپ اول: 1379 ، بهاء: 1250 تومان. کلیه حقوق این اثر برای مؤلف محفوظ است.

در این پوستر ( رنگی - cm70 * 100 ) ، شما با صد تکنیک ماساژ درمانی «یومی هو تراپی» آشنا می شوید ، از جملۀ آنها می توان جا انداختن مفاصل و بر طرف کردن گرفتگی های عضلانی و بر طرف کردن انواع ناراحتی ها ، مثل : سیاتیک ، واریس ، ام . اس ، دیسک ، کمر درد ، پا درد ، گردن درد ، آرتروز ، رو ماتیسم ، پیری زود رس ، جا به جایی استخوان لگن خاصره ، یبوست ، درد های ستون فقرات و شانه ، لاغری ، چاقی ، خستگی مفرط و .... را نام برد .

( در این پوستر ۱۰۰ تکنیک ماساژ درمانی بصورت حرکات دونفره نشان داده شده است؛ که با استفاده ازاین اَشکال شما میتوانید درعمل با روشهای صحیح ماساژ درمانی برای رفع و معالجه بیماریهای خود اقدام نمائید).

در صورت تمایل برای ثبت نام و شرکت در کلاسهای حرفه ای (همراه با مدرک) ماساژدرمانی در ایران با پست الکترونیکی مدیر سایت یا صندوق پستی استاد تماس حاصل فرمائید: تهران- صندوق پستی 11155/1347

پوستر آموزشی ماساژ درمانی ( یومی هو تراپی )

---

«به نام حضرت دوست»

(5)

نام کتاب : انرژی معجزه گر گياهان (خوددرمانی بوسيله انرژی گياهان- روش انرژی گرفتن ازگیاهان)
نویسنده: استاد محمّد رضا یحیایی
تعداد صفحات: 204 ، چاپ: دیبا ، شابک: 9- 6- 91518 – 964 ، چاپ اول: 1378 ، شمارگان: 5000 جلد قیمت: 850 تومان.
کلیّه حقوق این اثر برای مؤلف محفوظ است./

نویسنده کتاب ده سریِ چهارده تایی [در مجموع 140 عدد]کتاب در دست تألیف دارد که به ترتیب تقدیم به چهارده معصوم (ع) می نماید. باشد که مانند چهارده نورولایت که همگی نوری واحد می باشند، این کتابها هم نوری شوند همراستا بانور ولایت و جلوی پای روندگان راه ائمه اطهار(ع) را روشن نمایند.
- این کتاب، پنجمین(5) کتاب ازاین سری کتابها می باشد.
- شروع کتاب : پنجشنبه 31/3/1375 مصادف با ولادت حضرت امام محمّد باقر(ع).
- خاتمه کتاب: پنجشنبه 6/10/1375 مصادف با ولادت حضرت قائم (عج)./

خواننده گرامی:
در تحریر هفتاد درصد بخشهای این کتاب از الهامات روحی استفاده شده است. تألیف کتاب حاصل دانشی است که از اساتید علوم مختلف کسب شده و جا دارد که از آنان سپاسگذاری نمایم. خصوصاً، آقایان: دکتر سیّد ابوتراب احمدپناه، دکتر بامشاد خدائی، دکتر جهانگیر بهارمست، دکتر محمّد اقتدار حسین فاروقی، احمد نمائی، پروفسور شفیع جوادی، سیروس گنجوی، اسکارت روگو، برادران گارنیه، نیل شول، بشیر بختی، جان ویتهن، پاولین ویلز، فرانک ادواردز، جیمز رِدفیلد. و همچنین خانمها: کارول آدرین، بتی شاین، پاتریشیا هایز، فریده مهدوی دامغانی، ناهید ایران نژاد، منیژه کیافر، مرجان فرجی و ستاره آخوندی. و نیز آقای سعید بختیاری که تصاویر کتاب را رسم نمودند، کمال تشکر و امتنان را دارم. محمّد رضا یحیایی.

انرژی معجزه گر گياهان (خوددرمانی بوسيله انرژی گياهان- روش انرژی گرفتن ازگیاهان)

مقدّمه دکتر سیّد ابوتراب احمدپناه (عضو هیئت علمی و استاد دانشگاه):
کتاب حاوی چنان موضوعات جالب و خواندنی بود که دوبار کتاب را مرور نمودم. آنچه مسلم است انسان ذاتاً گیاهخوار بوده و ارتباط او با گیاهان جدانشدنی است و ما روزانه بیشتر مواد غذایی خود را ازگیاهان تهیه می کنیم. با خوردن غذا، دستگاه گوارش پس از انجام عمل گوارش گیاهان را بصورت انرژی مفید به بدن ما می رساند. از آنجا که «اصل بقای انرژی» پابرجاست و انرژی ها می توانند به یکدیگر تبدیل شوند، هیچ جای شبهه ای نیست که انسان علاوه بر به کارگیری دستگاه گوارش بتواند مستقیماً با گیاهان رابطه برقرار کند و از آنان انرژی بگیرد و یا به گیاه انرژی بدهد، مطلب شاید برای عده ای ثقیل باشد، اما بعید نیست. با مطالعه این کتاب روشهایی را که مؤلف پیشنهاد می نماید امتحان کنید تا به چند و چون مطلب واقف شوید.
همان گونه که انسان با حیوانات زنده انس می گیرد و ارتباط کلامی و نظری برقرار می نماید و از آنان در زندگی مدد می گیرد با گیاهان نیز به علّت زنده بودن آنها می تواند ارتباط داشته باشد.
در این اثر با شیوه های استفاده مفید و نیروهای درونی گیاهان، همچنین با تاثیرات موسیقی، عاطفه، نیروی چی(حیات)، کندالینی، نیروی مغناطیسی، امواج، رنگها و افکار برروی گیاهان آشنا می شوید.
بدرستیکه خواندن این کتاب را علاوه بر بیماران و شیفتگان نیروهای درونی، به آن دسته ازکشاورزانی که مایلند محصولات کشاورزی بهتر برداشت نمایند توصیه می نمایم. باتوجه به مفید بودن روشهای کتاب در علاج بیماریها، شایسته است که قبل ازبیماری انسان خودرا آماده هرگونه هجوم نماید و در مواقع بیماری با بهره گیری از روشهای کتاب سلامتی خودرا زودتر بدست آورد. دکتر سیّد ابوتراب احمدپناه

مقدّمه مؤلف کتاب:

«به نام حضرت دوست، که هرچه هست و نیست، نیز اوست»

«اوست که فرستاد از آسمان آب را برای شما، از آن است نوشیدنی و از آن است درختی که درآن می چرانید». سوره نحل«16» آیه 11.
«میرویاند برای شما به آن کشت را و زیتون و درختان خرما و انگورها و از همه ثمر ها، بدرستیکه در آن هر آینه آیتی است برای گروهی که اندیشه می کنند». سوره نحل آیه 12.
«و از ثمرهای درختان خرما و انگورها می گیرید از آن شضکری و روزی خوب را، بدرستیکه در آن هرآینه آیتی است برای جمعی که در می یابند بعقل». سوره نحل آیه 70.
در قرآن کریم بیش از صد آیه وجود دارد که در رابطه با گیاهان، ما را راهنمایی می نماید. در بالا سه مورد آن جهت نوشتن مقدمه کتاب استفاده نموده ایم. اگر ما خیلی خوب تفکر نمائیم و ذهنمان را کاملاً بازنگه داریم حتماً می توانیم برای سؤالاتمان جواب مناسبی پیدا کنیم. حالا که ذهنمان را باز کرده ایم می توانیم جواب این سؤال را که چرا گیاهان آفریده شدند را بدهیم. اگر ما به عمق آفرینش انسان تعمق نمائیم، در قرآن کریم خداوند متعال می فرماید: «من انسان را از گل آفریدم و...».
(سوره مبارکه کهف«18» آیه 36- سوره حج«22» آیه 6 – سوره مؤمنون«23» آیه 13 – سوره حجر«15» آیه 27 و 29 و 34 – سوره آل عمران «3» آیه 53 – سوره انعام«6» آیه 3- سوره اسراء«17» آیه 64 – سوره روم «30» آیه 20 – سوره سجده«32» آیه 7 – سوره فاطر«35» آیه 13 – سوره صافات«37» آیه 12 – سوره ص«38» آیه 72 و 73 – سوره مؤمن«40» آیه 70 – سوره رحمن«55» آیه 14).
چونکه سرشت و طبیعت انسان از گل است، پس نتیجه می گیریم که تغذیه و معالجه انسانها هم بامحصولاتی که در خاک وآب می رویند و تولید مثل می کنند میسّر است. مثل: انواع گیاهان خوراکی، انواع گیاهان داروئی، میوه جات، سبزیجات، حبوبات، غلّات، گیاهان درائی و... .
شما اگر به شخصی که بیمار است نگاه کنید می بینید که کمبود ویتامین، پروتئین و تعادل انرژی دارد و برای شفادادن شخص معمولاً از دارو استفاده می کنیم، از شما می پرسم، این داروها از کجا آمده اند؟ آیا شما آنرا خلق نموده اید یا اینکه در طبیعت موجود می باشد؟
بله، داروهای گیاهی در طبیعت موجود می باشد و فقط لازم است که ما علم شناخت آنرا داشته باشیم. اگر ما علم شناخت طبیعت را داشته باشیم و نیّتمان پاک باشد می توانیم از گیاهان داروئی و روح پاک طبیعت استفاده کنیم، هم برای تغذیه، هم برای معالجه. حال می پرسید روح طبیعت دیگر چیست؟ روح طبیعت انرژیی است که باعث زندگی، نیرو، نشاط، مهر، محبت، دوستی، تولید مثل، هستی، رشد و نمو، پرورش و پیشرفت می گردد. اشخاصی که بیمار هستند حتماً باید توسط روحشان با روح گیاهان داروئی تماس برقرار نمایند و اگر روابط بینشان مثبت باشد حتماً انرژی مثبت از گیاهان داروئی جذب بدن شده و باعث دفع انرژی منفی و بیماری از بدن شخص بیمار می گردد و در نهایت بیمار سلامتی خود را بدست می آورد. ولی اگر بیمار با اخلاق منفی و منفی اندیشی خود نتواند روح پاک طبیعت(گیاهان داروئی) را بدست بیاورد و نتواند با روح مثبت گیاهان داروئی روابط برقرار نماید حتی اگر بهترین دکترها و بهترین نسخه ها و بهترین داروها را هم مصرف نماید هیچگاه معالجه نمی شود، زیرا قانون اصلی(روح پاک طبیعت) را رعایت نکرده اند. به همین خاطر، هم پزشکان و هم بیماران هر دو باید با روح طبیعت هماهنگ شوند تا بتوانند مثمر ثمر واقع گردند. در غیر اینصورت بجای معالجه، دست به نمایش و بازی خطرناکی زده اند و معمولاً آخر و عاقبت اینگونه نمایشات، نیستی و مرگ می باشد که فیلم را به پایان می رساند و بینندگان(اطراف بیمار) را به شیون و زاری می کشاند.
حتی اگر اشخاصی که سلامتی کامل دارند و نتوانند با روح گیاهان و طبیعت روابط برقرار نمایند، مطمئن باشید که طبیعت هم بنا به ناسازگاری با این اشخاص می گذارد، طوریکه دیگر غذاهای موجود نمی تواند اشتهای اینگونه افراد را ارضاء نماید و بعد از مدتی اینگونه افراد حتی نمی توانند غذاهای سالم و مفید و مقوی را جذب بدنشان نمایند به همین خاطر بیماری گریبانشان را خواهد گرفت. ما در دین اسلام یکسری آداب و رسوم قبل و بعد از غذا خوردن را داریم که اگر آنها را رعایت نمائیم می توانیم تمامی غذاهائی را که خداوند متعال در طبیعت برای ما آفریده تناول کنیم و از انرژی آنها خود را کاملاً شارژ نمائیم. برای مثال، قبل از غذا خوردن دست و صورت خود را بشوئید مخصوصاً دهان و دندانها را مسواک بزنید و حتی اگر وضو بگیرید خیلی بهتر است، سپس سر سفره بنشینید و قبل از خوردن غذاها به غذاها نگاه کنید(تمرکز) و خداوند را شکرگزار باشید، برای اینکه این همه نعمتها را به ما ارزانی داشته و روزی ما را تهیه کرده و بعد، از غذاهایی که در دین اسلام خوردنشان حرام نیست تناول نمائید، مطمئن باشید که تمامی انرژیهای مثبت داخل غذایتان، جذب بدنتان می گردد. زیرا گفتن ذکرهای مربوط به خداوند متعال انرژی مثبت(روح غذا، انرژی غذا) را آزاد می کند و در اینصورت خیلی راحت جذب بدن شما، که انرژی مثبت دارید می شود. چونکه مثبت، مثبت را جذب می کند و هیچگاه شخصی که منفی است نمی تواند مثبت را جذب خود نماید. اگر به غیر از این باشد قانون طبیعت و آفرینش به هم می خورد.
برای اینکه بتوانید روح را پاک و مثبت نمائید، می توانید از قرآن کریم و احادیث ائمه اطهار(ع)،(اصول کافی) استفاده لازم را ببرید و با ایمان قوی گفته هایشان را عمل نمائید، مطمئن باشیدکه به روح طبیعت و قانون هستی دسترسی پیدا خواهیدکرد.
هرچقدر بیشتر و بیشتر در راه علم و شناخت و معرفت و آگاهی معنوی جلو می رویم به چند نکته بیشتر پی می بریم. اولاً: که هیچ نمی دانیم. ثانیاً: ائمه اطهار(ع) راهنمای خوبی برای ما می بشاند و می توانند ما را به راه راست هدایت نمایند. ثالثاً: حقیقت در سادگی است. و با پاکی و مثبت بودن، که حقیقتی ساده می باشد می توانیم به تکامل برسیم.
سه ضلع مثلث قدرت تکامل: 1- خداوند متعال. 2- پیامبران(ص) و ائمه اطهار(ع). 3- مثبت اندیشی، کرداری و گفتاری.
اگر دین و علم قدیم و علم جدید و تکنولوژی با همدیگر عجین گردد، بزرگترین نیروها و انرژیهای آفرینش را می توانیم تحت کنترل خود درآوریم و اگر با پاکی و مثبت اندیشی در این راه قدم برداریم می توانیم این انرژیهای بی کران الهی را مهار نمائیم و از آن برای تکامل خود و دیگران استفاده درست و شرعی کنیم. و در این راه باید همیشه حد اعتدال و وسط را رعایت نمائیم، زیرا افراط و تفریط در دین اسلام منع شده است. بدلیل اینکه کل آفرینش در حد اعتدال و تعادل برنامه ریزی گردیده و برای اینکه با آهنگ آفرینش یکی شویم باید حد اعتدال را رعایت نمائیم وگرنه شکست می خوریم. در این کتاب سعی نموده ام ازتمام جوانب به شناخت گیاهان بپردازم، و تحقیقات شخصی خود و دیگران را بنگارم، باشدکه موردتوجه و استفاده درست خوانندگان گرامی قرارگیرد. آذرماه 1375 محمّدرضا یحیایی.

«بوسیلۀ روش نوین خود درمانی بوسیلۀ انرژی گیاهان شما می توانید خود را در مدت زمانی کوتاه مداوا نمایید».

فهرست مطالب کتاب:
1- تزجدید مؤلف ( انرژی گیاهان). 2- روش سرخپوستان، برای انرژی گرفتن ازگیاهان
3- معالجه حیوانات بوسیله امواج اثیری 4- درختان با انسان انرژی مبادله می کنند.
5- تأثیر موسیقی روی گیاهان. 6- تأثیر عاطفه روی گیاهان.
7- تأثیر نیروی چی روی گیاهان.
8- انرژی حیات(چی) درزندگی روزمره(تز جدید مؤلف).
9- تز جدید مؤلف (درد، بیماری، و مرگ). 10- انرژی نهفته در درون گیاهان
11- تأثیرکوهستان روی بیماران 12- تأثیر کوهستان روی گیاهان
13- تأثیرنیروهای مرموز در اهرام مصر روی گیاهان. 14- طریقه ساختن هرم
15- تأثیر نیروی کندالینی روی رشد گیاهان 16- تأثیر نیروی شفا روی گیاهان
17- گیاهان در قرآن کریم
18- قارچ کومبوجا و کفیر. 19- آب شفا.
20- تأثیر نیروی مغناطیسی روی رشد گیاهان
21- تأثیر امواج روی رشد گیاهان
22- تز جدید مؤلف (نیروی پنجگانه رشد ونمو گیاهان).
23- تأثیر رنگها روی رشد گیاهان. 24- رنگ درمانی.
25- تأثیر افکار مثبت و منفی روی رشد گیاهان.

(1- معالجه توسط انرژی گیاهان 2- قدرت اعجاز درمان با انرژی گیاهان 3- انرژی و هاله های نورانی اطراف گیاهان دارویی 4- طریقۀ شفا دادن بیماران توسط انرژی درمانی گیاهان ( تز جدید ) 5- طریقۀ معالجه کردن حیوانات بدون کمک توسط خود درمانی روحی 6- طریقۀ قدرت گرفتن از گیاهان 7- ضمیر آگاه ، ناخود آگاه و ابَـرآگاه )./

گزیده ای از مطالب کتاب :
کندالینی نامی است برای بیداری انرژی خفته ای که در ارگانیزم بدن انسان در انتهای ستون فقرات قراردارد(دنبالچه) ؛ که هدف واقعی آن فقط رسیدن به «خودشناسی» می باشد. با بیداری کندالینی و کنترل ان انسان علاوه بر بیداری تعداد بیشتری از سطوح مغز و آگاهی از وحدت یا تمام هستی، صاحب قوی ترین نیروهای آفرینش می گردد...
افرادی که با ایمانند، همیشه و در همه حال با وضو هستند و مشغول گفتن ذکرهای خداوندی(مراقبه) هستند و همیشه کارشان را بطور منظم و کامل و موزون و هماهنگ انجام می دهند،[اگر در معرض گناه قرار گرفتند خودشان را کنترل کردند و خودشان را از گناه دور کردند و جلوی خودشان را گرفتند، سختی کشیدند و در راه خدا قدم برداشتند، گناهان را کنار گذاشتند، به خدا نزدیک شدند] و در انتها با اخلاص فعالیت می کنند و راضی به رضای خداوند متعال هستند، انرژی خفتۀ کندالینی بیدار می گردد و صاحب قوی ترین نیروهای آفرینش می گردد. [ البته نباید ازشون استفاده کرد، مگر گه گاهی به اذن و اجازه خداوند برای کاری که خداوند حکم کرده و صلاح دیده، در بعضی جاها و فقط با اجازه خداوند بنابه دلایلی که خداوند لازم میداند].
مراقبه = پاکی جسم ( وضو) + پاکی روح ( ذکر خداوند) + ایمان + اراده + صبر + استقامت + ریاضت(روزه) + مثبت اندیشی + عشق به خدا.
بیداری کندالینی: 1- مراقبه. 2- راز و نیاز. 3- حس کردن نعمتها باتمام وجود. 4- عشق ورزیدن به ائمه اطهار(ع). 5- فنا ( حل شدن با تمام وجود در چیزی)./.

رنگ درمانی؛ چاکراهای اصلی، برگرفته از کتاب «انرژی معجزه گر گیاهان

---

«به نام حضرت دوست»

(9)

آموزش کاراته به زبان ساده « سَبک : شیتو ریو» (کمربند سفید : کیو 10 و 9 ) (جلد اول)، (12 جلدی)
مؤلف : استاد محمّد رضا یحیایی ) استاد کاراته- کمربند مشکی- دان5)
چاپ اوّل : پائیز 1385 ، شمارگان :3000 جلد ، قیمت :1500 تومان ، تعداد صفحات: 128 ، شابک : 4- 59- 5560- 964 ،
کلیه حقوق این اثر برای مؤلف محفوظ است.

نویسنده کتاب ده سریِ چهارده تایی کتاب(در مجموع 140 عدد) در دست تألیف دارد که به ترتیب تقدیم به چهارده معصوم (ع) می نماید. باشد که مانند چهارده نورولایت که همگی نوری واحد می باشند، این کتابها هم نوری شوند همراستا بانور ولایت و جلوی پای روندگان راه ائمه اطهار(ع) را روشن نمایند.
- این کتاب نهمین (9) کتاب از سری اوّل چهارده تایی می باشد.
- شروع کتاب: سه شنبه 26/5/1378 مصادف با ولادت با سعادت حضرت زینب (س) و روز پرستار.
- خاتمه کتاب: چهارشنبه 19/6/1382 مصادف با ولادت با سعادت حضرت علی (ع).

فهرست مطالب:
«بخش یک»
1- تقدیم کتاب. 2- فهرست مطالب. 3- خواننده گرامی. 4- مقدمه. 5- مقدمه مؤلف.

« بخش دو»
1- تاریخچه کاراته. 2- « کاراته - دو » چیست؟. 3- شیتوریو « کاراته - دو ». 4- علامت خوانوادگی مابونی « آرم : شیتوریو، کاراته- دو». 5- کمربند و لباس کاراته. 6- ترتیب درجه بندی « کیو » ( شاگردان ). 7- ترتیب درجه بندی « دان » ( اساتید ). 8- زمان توقف در هر کمربند و دان. 9- مدرک معادل نسبت به « کیو » ها. 10-مدرک معادل نسبت به «دان » ها. 11-گفته بزرگان.

« بخش سه»
1- کمربند سفید « کیو 10 »

« بخش چهار»
کمربند سفید « کیو 9 »

1- اصطلاحات « شیتوریو ، کاراته - دو ». 2- داچی ( ایستادن ). 3- کیهون ( تکنیک پایه ). 4- کاتا ( فـُرم - حرکات موزون و ریتمیک ). 5- تاچی کاتا ( فـُرمهای ایستادن ). 6- محورهای ، جونی نوکاتا « تای کیو کو ». 7- کیهون ( تکنیک پایه ) به همراه توضیح و شکل. 8- تکنیکهای دست و پا

« بخش پنج»
1- اختلاف سَـبکها. 2- آمادگی جسمانی ( نرمش ). 3- نکته مهم در نرمش ها. 4- تمرینات سخت در کاراته. 5- وحدت روحی بوسیلۀ «چی کــُـنگ». 6- مفهوم حقیقی کاراته. 7- « حس ششم » در هنرهای رزمی. 8- «ذن» در هنرهای رزمی.

« بخش شش»
1- پاکیزگی لباس کاراته. 2- لباس کاراته. 3- طریقه پوشیدن لباس کاراته. 4- طریقه بستن کمربند کاراته. 5- روشهای مختلف احترام گذاشتن ( رِی). 6- جهت ها و موقعیتها در کاراته. 7- اصول کلی اجرای تکنیک ها و حرکات پایه (ایدو کیهون). 8- نکات مهم در سَبک « شیتوریو ». 9- فرامین ده گانه « شیتوریو ، کاراته - دو » ایران. 10-کاراته را از کودکی به فرزندان خود بیاموزید.

« بخش هفت»
1- فهرست منابع
2- فهرست کتابهای مؤلف./

خواننده گرامی:
در تحریر دَه درصد بخشهای این کتاب از الهامات روحی استفاده شده است. تألیف این کتاب به مدّت چهار سال شبانه روز به طول انجامیده، حاصل دانشی است که از اساتید عُلوم مختلف کسب شده و جا دارد که از آنان سپاسگذاری نمایم. خصوصاً آقایان: استاد یوسف فریدون نیا، استاد علیرضا احسانی تهرانی، استاد بزرگ فرهاد وارسته، استاد کنوا مابونی، استاد گی چین فونا کوشی، استاد بروس لی، استاد تیس دشی مارو، استاد جو هیامز، استاد ماساتاتسو اویاما، احد تن زاده، محمّدعلی مردانی، روبن شاهوردیان، جیمز لی، نامدار مهدیزاده نادری، شیخ کلینی، شیخ محمّدباقر کمره ای، محمّد مسعود مولیایی، محمّد دشتی، بابک سلیمی نیکنام، استیو آرنیل، برایان داولر، و همچنین خانم ژیلا پویان. همچنین از آقایان، دکتر سیّد ابوتراب احمدپناه و سیّد محمّد حسینیان، و خانم کبرا حکیمی که همواره مشوّق من در این امر بوده و زحمت ویراستاری و عکسهای کتاب را پذیرفتند، آقای سعید بختیاری که تصاویر کتاب را رسم نمودند، و سرکار خانم شهلا عطاردی فرد«رئیس گروه مشاوران و خدمات فرهنگی» ، کمال تشکر و امتنان را دارم. محمّد رضا یحیایی

آموزش کاراته به زبان ساده « سَبک : شیتو ریو» (کمربند سفید : کیو 10 و 9 ) (جلد اول)، (12 جلدی)

مقدمه دکتر سیّد ابوتراب احمد پناه (عضو هیئت علمی دانشگاه):
بیش از 50 سال پیش، کاراته از کشور ژاپن وارد ایران شد. درطول این مدت طولانی تا به امروز، شخصی یا مؤسسه ای در زمینه آموزش کاراته، مخصوصاً آموزش پایه و اصولی کارته که همان کمربند سفید می باشد، کاری بااین دقت و ظرافت انجام نداده است.
از آنجایی که مؤلف، از دوران نوجوانی در زمینه هنرهای رزمی، مخصوصاً کاراته فعالیت داشته و امروز که ایشان یکی از اساتید و مربّیان کاراته ایران می باشد، حدوداً 25 سال سابقه کار در زمینه کاراته دارند. لذا باتوجه به ضعف هایی که در کتابهای آموزشی مشاهده شده است؛ ایشان بعد از تحقیقات و بررسی تمامی کتابهایی که در ایران از ابتدا تا به امروز چاپ گردیده ( ازطریق کتابخانه های معتبر ایران)، به این نتیجه رسیدند که باید کاری اصولی و زیربنایی دراین زمینه انجام دهند. به همین دلیل اولین جلد از این سری کتابها را بعد از سالها تلاش و کوشش و عرق ریختن با کوله باری از تجربه، به رشته تحریر درآورند.
اگر شما دریک کلاس کاراته ثبت نام کنید، چندین سال طول می کشد که به نفس واقعی کاراته و درکل به حِکمت والای هنرهای رزمی «کاراته» پی ببرید. تازه اگر دنبالش رفته و به بیراهه هم نروید.
مؤلف پس از سالها تدریس درکلاس کاراته به ضعفهای آموزشی شاگردان خود پی برده و پس از تحقیقات و بررسی های فراوان، این کتاب وزین و جامع را برای اشخاصی که می خواهند کاراته را از ابتدا و اصولی کار نمایند، به رشته تحریر درآورده است.
این کتاب حتی از کارته پا را فراتر نهاده است. زیرا محتویات کتاب، اصول زیربنایی در تمامی رشته های مختلف هنرهای رزمی می باشد. لذا تمامی شاگردان و اساتید هنرهای رزمی، می توانند از معلومات نهفته شده در داخل کتاب برای پیشرفت خودشان حداکثر استفاده را برده و خود را به نهایت تکامل انسانی که همانا خودشناسی، خوب زیستن و خداشناسی می باشد، نزدیک نمایند.
به قول فرمایشات مولایمان حضرت علی (ع) که می فرمایند:
« عقل سالم در بدن سالم است».
ما هم باید همیشه و درهمه حال بدن خودمان را که هدیه الهی می باشد، آماده و قوی نگهداریم، تا از نوامیس مان (جسم، ذهن، روح، میهن، زن و فرزندان) در مقابل دشمنانمان (جهل، نادانی، تاریکی، شیاطین و متجاوزین) دفاع نماییم، و اجازه ندهیم که آنها وارد حریم الهی مان شوند.
پس بیایید جامعه ای سالم با افرادی قوی و دانا داشته باشیم.
خواندن این کتاب را علاوه بر شاگردان و اساتید کاراته به تمامی اشخاصی که در زمینه های مختلف هنرهای رزمی فعالیت می کنند، توصیه می نماییم. زیرا این کتاب مرجع خوبی برای هنرهای رزمی می باشد.
در انتها سلامتی (جسمی، ذهنی و روحی) استاد ارجمند و دانشمند گرامی، جناب آقای محمّدرضا یحیایی و خانواده محترمشان را از خداوند منّان خواستارم. دکتر سیّد ابوتراب احمدپناه

مقدمه مؤلف کتاب:

« به نام حضرت دوست، که هرچه هست و نیست، همه ازآن اوست»

کاراته نوعی جنگیدن است اما بدون اسلحه و شامل تکنیک های مختلف دفاع کردن و ضربه زدن می باشد که توسط دست و پا صورت می گیرند. همچنین دارای سَبک های مختلفی با مشخصات مخصوص به خود است.
بعضی از این سَبکها روی قدرت و بعضی دیگر روی سرعت تأکید دارند.
تعدادی نیز فقط جنبه ورزشی و مسابقاتی دارند. درحالیکه بعضی از سَبکها با مسابقه دادن مخالف هستند و آنرا خطرناک می دانند. دراین اواخر سَبکهای کاراته فقط جنبه دفاعی داشته و تکنیکهای آن از حالت ورزشی و تهاجمی بیرون آمده اند (مبارزه کنترلی و امتیازی).
به شما که می خواهید کاراته را فراگیرید چند نکته را متذکر می شوم : برای تسلط به هر فنّ و تکنیک تنها مطالعه کتاب، کافی نیست بلکه مطالعه، بایستی با آموزش فنون توسط یک مربّی باتجربه، مسئول و باتقوی همراه باشد. کسی که فقط به خود می اندیشد و در رفتارش با دیگران بی ملاحظه و سهل انگار است، بهتراست به سراغ کاراته نرود. معمولاً شاگردانی که بخاطر رضای خداوند با ملاحظه فراوان با دیگران رفتار می کنند و همچنین به دنبال کسب معرفت هستند، شاگردان جدّی دراین هنر می باشند. آنها برای رسیدن به هدفشان که یادگیری کاراته است و زمان طولانی نیاز دارد، نه تنها ثابت قدم هستند، بلکه با تمام وجودشان به این هنر رزمی عشق می ورزند. فقط این گروه از شاگردان می توانند در آینده مهارت کافی در هنر رزمی کارته را بدست آورده و به درجه استادی برسند.
دراینجا چند نکته درباره کاراته را یادآور می شوم:
کاراته یک هنر دفاعی است و هیچ گاه نباید برای تهاجم ازآن استفاده کرد. شرایط هرچه که باشد نباید از کاراته بصورت تهاجم استفاده کرد.
مواظب گفتار خود باشید، چون اگر لاف زَنی و گُنده گویی کنید دشمنان زیادی پیدا خواهید کرد. هیچ گاه این گفته قدیمی رافراموش نکنید:
« یک درخت تنومند ممکن است بوسیله یک باد قوی نابود شود، اما اگر چون بید مجنون خم شود، باد از لابلای آن می گذرد و به آن آسیبی نمی رساند».
بزرگترین حُسن کاراته خِردمندی و تواضع آن است.
هیچکس نمی تواند در کاراته به کمال برسد مگر دریابد که کاراته بیش از هرچیز یک آیین و روش زندگی است.
هدف کاراته تکامل ذِهن (کالـبُد ذهنی) به موازات تکامل جسم (کالـبُد فیزیکی) است. هیچ گاه دراین ارتباط نباید عبارتهایی که تنها قدرتهای جسمی را می ستایند بر زبان آورد.
درانتها، امیدوارم که سری این کتابها (کتابهای مربوط به هر« کیو» و« دان» ) که به ترتیب توسط اینجانب به نگارش در می آید، بتواند راهگشای تکامل کالبد فیزیکی، کالبـُُد ذِهنی و کالـبُد روحی هنرجویان و اساتید هنرهای رزمی باشد. «کاراته با احترام شروع شده و با تواضع خاتمه می یابد».

عضوِ کوچکِ خانواده بزرگ کاراته

استاد کاراته، کمربند مشکی دان 5 ، شیتوریو (شیتوکای)

محمّدرضا یحیایی مردادماه 1378

تصوير پشت جلد کتاب آموزش کاراته

***

کتابهای آموزش کاراته 12 جلد می باشد:
جلد اول ، (کیو 10 و 9) کمربند سفید.
جلد دوم ، (کیو 8) کمربند زرد .
جلد سوم ، (کیو7) کمربند نارنجی.
جلد چهارم ، (کیو 6) کمربند آبی.
جلد پنجم ، (کیو 5) کمربند سبز.
جلد ششم ، ( کیو4) کمربند بنفش.
جلد هفتم ، (کیو3 ) کمربند قهوه ای.
جلد هشتم ، ( کیو 2 و1 ) کمربند مشکی(سیاه) ، دان1 (شودان).
جلد نهم ، ( کیو 2 و1 ) کمربند مشکی، دان2 (نی دان).
جلد دهم ، ( کیو 2 و1 ) کمربند مشکی، دان3 (سان دان).
جلد یازدهم ، ( کیو 2 و1 ) کمربند مشکی، دان4 (یون دان).
جلد دوازدهم ، ( کیو 2 و1 ) کمربند مشکی، دان5 (گودان).

گزیده ای از کتاب:

«ذِن» در هنرهای رزمی

Zen

کاراته ، ذِن و ذِن، کاراته است.
«ذِن» جهانی از هنر است، که هرکس میتواند موفّق به درک آن شود. آرام فکری مهمترین دستاوردی است که در « ذن» وجود دارد.
«کاراته» روشی است که به موجب آن، بدن و روح متحد شده و دراینصورت، زندگی وسیع تر، عمیق تر، راحت تر و زیباتر می شود.
«ذن» یعنی مرز ناشناختۀ آدمی و نفوذ بر بُرد افکار انسانی.
مفهوم «ذن» به معنای اندیشیدن، در بَحر تفکر غوطه ور شدن، درست نَفَس کشیدن و فعالیت جسمی متناسب داشتن به منظور کوشش در راه درست زیستن و به آرامش و روشن بینی رسیدن است.
«ذِن» یعنی مهاجرت از قُطب اضطراب به قُطب آرامش.
«ذِن» یعنی روح اصیل و ناب انسانی.
«ذِن» یعنی پرورش خودآگاه و ناخودآگاهی که ماوراءِ هرگونه دوگانگی و دوراندیشی می باشد.
«ذِن» یعنی نگاه کردن به دیدنی ها بدون کوچکترین تبعیض و نگاه کردن به هرچیز بدون کاستن از ارزش و یا افزودن پُر اَرج آن.
«ذِن» یعنی رِجعت انسان به ذات خود.

وحدت روحی بوسیله «چی کُنگ» CHI KUNG

وحدت روحی و تمرکز حواس از عوامل ضروری «کاراته» به شمار می رود. برای آنکه بتوانید مغز خود را از هرگونه تفکرات نامربوط پاک کنید باید ذهن خود را در یک نقطه متمرکز نمایید. اگرچه می توان چند روش ابتدایی «وحدت روح» را نام برد اما تنفس منظم و کنترل تنفس(چی کُنگ) از مهمترین و بهترین عوامل پیشرفت در «کاراته» به شمار می رود، زیرا بدون وجود آن، «کاراته» غیر ممکن است.
چی کُنگ: به یکسری تمرینات تنفسی گفته می شود که توسط استاد به هنرجو تعلیم داده می شود.
تمرینات تنفسی(چی کُنگ) انسان را از خستگی نجات داده، انسان ضعیف را سالم نموده و طول عمر را افزایش می دهد. همچنین بهترین تمرین برای نجات از بیماری می باشد.

http://www.mry14mn.com
http://www.mry14mn.net
http://www.mry14mn.ir

باآرزوی سلامتی حضرت مهدی(عج) و تعجیل در ظهور ایشان

---